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當含上乳房時

翻譯:陳麗如、王儷燕
審稿:高美玲

以交叉搖籃姿勢(改良式足球抱姿)餵左側乳房

  • 寶寶的鼻子不要超過乳頭,讓寶寶的鼻子對著左側的乳頭,而非以下巴來對著乳頭
  • 將你的右手放在寶寶臉的下方,用四指拖住寶寶的臉頰(將四指緊緊地併攏)
  • 用你的手來支撐寶寶頭部的重量
  • 你也可以將手臂當作是架子般,讓寶寶的屁股坐在你的手臂上(這在新生兒一開始時會幫得上忙)
  • 或者讓寶寶的屁股略略地斜坐在你的手臂上,抱緊他並將你的手肘靠在胸部
  • 寶寶的身體和雙腿貼在媽媽的身上
  • 用妳的前臂側邊(貼近靠近寶寶身體那一側)將寶寶的屁股往妳的身體方向推, 寶寶就像你手上一個大淺盤。
  • 這樣會讓寶寶面對你的乳房,乳頭則對準寶寶的上顎
  • 頭受支托,而不被推向乳房
  • 試著思考一下,並非是將寶寶的頭靠近乳房,實際上是將寶寶的身體貼近你的身體,頭部自然會跟隨上來
  • 頭微微的向後傾斜,寶寶的鼻子在上方。當下巴迎向乳房時,鼻子不會碰觸到乳房。
  • 在寶寶嘴巴張得很開時,用妳的整隻手臂將寶寶帶向乳房。
  • 寶寶的下巴要遠離他的胸部。

注意下唇的位置,讓下唇盡可能遠離乳頭基部,這樣舌頭才會將大部分的乳房吸到嘴裡。同時移動寶寶的頭和身體—讓寶寶不會縮在一起。如果你將手腕保持直線。寶寶的臉頰可以靠在你的手指,寶寶的下巴就不會縮進胸部。 含上之後,上唇會靠近乳頭,上唇上面會看到乳暈,要讓下巴緊貼著乳房。

 

 

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張大嘴巴

在寶寶靠上乳房之前必須讓他嘴巴張得很開。

教寶寶如何張大嘴巴:

  •  請等到你完全準備好讓寶寶含乳,否則避免過早將寶寶擺成餵食的姿勢。讓寶寶等待你準備餵食的時間越久(解開胸罩等),寶寶越容易挫折,也較不願意張開嘴巴。
  •  將寶寶移向乳房,上唇碰到乳頭
  • 將嘴巴稍微移開
  • 上唇再次碰觸乳頭,再移開
  • 一直重複這個動作直到寶寶把嘴巴張得很開,且伸出舌頭
  • 或者,更好的做法是,用乳頭碰觸寶寶的上唇,輕輕的從嘴角的一邊碰到另一邊,直到寶寶把嘴巴張得很大

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給媽媽的建議

  • 媽媽的姿勢:坐直,背部要有良好的支撐;上身面向前方,大腿平放。
  • 寶寶餵食前的位置:乳頭對著寶寶的上唇或鼻孔。
  • 寶寶的身體:不完全是寶寶的肚子貼媽媽的肚子,而是讓寶寶從下方靠上乳房,並讓寶寶看著媽媽的眼睛

 

支撐乳房

以姆指朝上其他手指平貼在胸壁上的C型握法,使乳房內部組織緊實,並將乳房略略地上提(假使有幫助,也可以用背巾或是彈性繃帶包住乳房)。

 

將寶寶快速的移向乳房

 頭微微的向後傾斜,趁寶寶的嘴巴還張得很大時,從肩膀之間往前推,讓下巴和下顎(而非鼻子)先碰觸到,寶寶下唇外翻的(這樣舌頭會較靠近乳房),盡量遠離乳頭, 這樣寶寶舌頭可以吸入一大口的乳房組織。

 

注意事項:媽媽必須避免的事

  • 將乳房推到身體中間
  • 以乳房就寶寶
  • 將乳房上下擺動
  • 手以剪刀式握著乳房
  • 不支撐乳房(比較小而平的乳房,可能不一定必要)
  • 將身體轉向寶寶,而非稍微遠離寶寶。
  • 將乳頭對準寶寶的嘴巴中央
  • 將寶寶的下巴往下壓使他張開嘴巴
  • 寶寶靠近乳房時頭頸彎曲
  • 將乳房塞進寶寶的嘴裡,而非將寶寶靠近乳房
  • 寶寶的嘴巴張得還不夠大就讓寶寶靠近乳房
  • 在寶寶張大嘴巴時,沒有快速將寶寶抱近乳房
  • 讓寶寶的鼻子,而非下巴先碰觸到乳房
  • 托著乳房以免壓到寶寶的鼻子(如果寶寶吸吮的姿勢正確,這是沒有必要的,鼻子一定會遠離乳房的)

影片參考

請觀看這一系列的影片,了解有關含乳及以其他抱姿含乳的情形。 

 


 

如有疑問:

1.線上諮詢:請至這裡提出您的問題

2.翻閱書籍:《Dr. Jack Newman’s Visual Guide to Breastfeeding》 (在美國的書名為《The Ultimate Breastfeeding Book of Answers》)

3.觀看DVD:
(1)《 Dr. Jack Newman’s Visual Guide to Breastfeeding》
(2)《The Latch Book and Other Keys to Breastfeeding Success》
(3)《L-eat Latch & Transfer Tool》
(4)《the GamePlan for Protecting and Supporting Breastfeeding in the First 24 Hours of Life and Beyond》。

4.預約現場看診:請至這裡填寫預約單,或撥打以下電話 +1 416-498-0002。


 

單張《 當含上乳房時》, 2008年5月修改
1995-2005 Jack Newman, MD, FRCPC撰寫及修改 原作者:Anne Barnes
只要在不違反WHO國際母乳代用品銷售守則下,可以不需經過進一步的許可,列印或發送本 單張。