親愛的＿＿＿＿，
謝謝您幫忙照顧＿＿＿＿( 寶寶的名字）。因為哺乳帶給寶寶、我以及我們的家庭有非常多的好 處，因此，我決定在產假結束回到職場的同時，也持續哺乳。我需要您的幫忙與支持。
我會每天準備冷藏的母乳給寶寶，如果可以，我也希望放兩三瓶冷凍的母奶寄存在您的冰箱內，以備 寶寶不時之需。
以下是照顧我家寶寶的喝母奶的注意事項提供您參考：
☆ 母乳需要冰在冰箱裡保存，直到準備溫熱給寶寶喝。
☆ 餵寶寶前，請使用溫水或是溫奶器把奶水溫熱。
- 請千萬不要使用微波爐加熱母奶。（除了破壞養份外，微波加熱的熱點不均勻很容易燙傷寶 寶舌頭）。也不要把奶水放在滾水中溫熱，太熱的水溫奶會損失掉很多活細胞和抗殱。
☆ 餵奶時請抱著寶寶並且跟他說話。不要讓寶寶獨自撐著奶瓶躺在床上喝奶。（躺著用奶瓶喝奶比較容 易造成嬰兒窒息和尙起中耳炎。）
- 寶寶喜歡的抱姿是＿＿＿＿。
- 寶寶通常在 ＿＿＿＿（何時）喝奶，請您試著大約間隔 3 小時餵寶寶喝奶， 也保持彈性。（母乳容易消化和吸收，因此母乳寶寶喝奶頻率通常會高於配方奶寶寶）。
- 請不要添加任何米粉麥粉或其他穀類在寶寶的奶瓶裡。（我們的醫生不建議這樣做，同時 太早給副食品會增加寶寶過敏的機會）。
- 母乳可以提供寶寶前六個月全部的營養，等到寶寶準備好要接受副食品時，我會與您討論 接下來我們該如何合作讓寶寶更健康。
- 母乳中的水分含量很高，您不需要用奶瓶餵寶寶喝水。
☆ 如果寶寶很快地喝光奶瓶裡的母奶後還是肚子餓…
- 麻煩您視情況再溫熱 30-60CC 的母奶給寶寶。如果情況持續發生，請讓我知道，我以後 會在寶寶的奶瓶中裝多一點母奶。
- 當我的母乳產量不夠需要添加配方奶時，我會讓您知道。麻煩您當寶寶喝完奶瓶中的母奶，而又還想喝奶時，請沖泡 30-60CC 的配方奶給寶寶。同時為了避免損失母乳內細胞的活性，請不要把母奶和配方奶混裝餵寶寶。
☆ 如果寶寶沒有把母奶喝完，雖然可惜也只好丟棄，請不要放到下餐再餵。也務必告訴我寶寶的喝奶情 形，如果白天寶寶喝得太少，晚上我會鼓勵寶寶頻繁喝奶補回來。
☆ 我通常在＿＿＿＿（幾點）下班，下班後我希望可以直接餵寶寶喝奶。如果寶寶在我回來前餓了，請 幫我餵他，但不要給寶寶喝太多奶。如果公司有狀況我必須臨時晚下班，也會儘早電話通知您。
☆ 如果我的母奶被寶寶喝光光了，麻煩您
- 溫熱冷凍的母奶給寶寶喝。
- 打電話給我。
- 沖泡配方奶給寶寶。
緊急聯絡
我的連絡電話是（公司）＿＿＿＿。手機＿＿＿＿。家裡＿＿＿＿。
我先生的電話是（公司）＿＿＿＿。手機＿＿＿＿。家裡＿＿＿＿ 。
寶寶其他家人的聯絡電話是＿＿＿＿。 寶寶通常在＿＿＿＿醫生，醫生的名字是＿＿＿＿。
Debi Leslie,RN,MS,Med,IBCLC、中文：高宜伶(Gloria)、陳怡君