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奶量一直追不上來


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鮪魚

ㄋㄟ國國民

寶寶目前1m4d體重3400,之前在月中3-4小時擠一次約80-100,回家後只有自己照顧寶寶,所以擠奶時間不固定約4-6小時擠一次,每次只剩40左右⋯發奶食物吃了效果有限,湯湯水水也有喝到2500,但因為照顧寶寶睡眠不足。胸部是會滲奶也有乳柱,但就是只維持一下下,後面怎麼擠就是沒有,擠奶器也有刺激乳陣鍵,用了也是只有噴幾下,有試著3小時擠一次,試了幾次擠的更少約20,讓我更沒信心了⋯是否還要繼續下去,何時奶量才會上來⋯請幫幫我⋯

因為之後要回去上班所以不改親餵

秀瑛

協會會員

儘量日夜固定頻率頻繁擠乳

間隔太久會抑制泌乳

身體會以為不需要製造那麼多

使用擠奶器可以搭配手擠乳

學習刺激奶陣

若每次擠乳有2-3次奶陣會比較有效率

初期比較頻繁的擠可能會覺得每次擠不多

但少量多次的累積總數其實不少

慢慢一二週後會看到效果

 

鮪魚

ㄋㄟ國國民

回覆 秀瑛 (2019-07-05 09:19):
儘量日夜固定頻率頻繁擠乳 間隔太久會抑...

好的,那再請教你,因為有時擠乳時間會遇到寶寶吃飯,我之前都是想說延後時間擠,因為這樣沒辦法好好擠30-40分排空奶,還是你會建議不要延後時間擠,花15-20分沒排空也沒關係,有定時比較重要?謝謝

秀瑛

協會會員

是的

即便擠個15-20分鐘都好

可以在安頓好寶寶後再繼續