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外食問題


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4 篇 / 1 新
Syuan Syuan

ㄋㄟ國國民

想請問沒有早餐的習慣,餐餐都是外食!

都吃便當之類的.. 水也沒喝很多!

這樣會影響到母乳的營養嗎? 還是要改配方奶呢?

秀瑛

協會會員

只要外食一樣注意各種食物營養均衡攝取
其實沒差

擔心的話媽媽可以補充綜合維他命

Syuan Syuan

ㄋㄟ國國民

回覆 秀瑛 (2018-02-12 11:14):
只要外食一樣注意各種食物營養均衡攝取 其...

請問要避開吃什麼呢?

秀瑛

協會會員

回覆 Syuan Syuan (2018-02-12 19:26):
請問要避開吃什麼呢? ...

不需避開什麼食物
一般飲食注意事項即可
哺乳期較平時多攝取五百大卡