archons

我試過很多傳說中的發奶食都沒什麼效果，榴槤本來不敢吃，為了發奶也試過，仍然沒效果，後來想說就隨緣吧不強求，既然黑麥汁沒效就只好冰在冰箱當飲料喝。

因為我不大喝冰的，所以即使喝冰過的黑麥汁也都會放在室溫下，不冰了再喝。結果上星期有一個很熱的夜裡，我咕嚕咕嚕灌了一瓶冰黑麥汁，隔天早上居然，哇鳴，久違了的漲奶耶，超興奮。前天又試了一次，喝冰的黑麥汁，也是一樣噢，隔天早上超漲的，很神奇。

我這才明白原來這些發奶食品對我來說不是沒有用，是吃的方法不對。給大家做參考噢，也許換個方式吃就有效了。

Liuyachun

火龍果對我超有效,
吃了一顆,可以脹奶五天.
可惜我不住在台灣,
不容易買到火龍果

momo961021

木瓜,或是青木瓜加排骨.有效哦   而且又好吃,也可以只喝湯,也有效, 我不知道其它的媽媽有這樣嗎,我也是別的媽媽說有效才試的,

Liuyachun

有媽媽知道黑麥汁的英文嗎?
想要在美國找找看有沒有黑麥汁.

shochien

我個人的經驗...
豬腳花生湯..薑絲鯽魚湯...黑麥汁(崇德發的喔)..珍珠奶茶
還有..活益比菲多(原味).通常是喝完後2小時
脹到會痛咧...

饅頭媽咪

真的有效，比黑麥汁有用多了~~這二天產量比平日多很多
早上還漲到醒來......好久好久沒有這種感覺了
榴槤還沒實驗一直住在冷凍庫的奶棒隔壁,,,
住了快一個月了都忘了有買榴槤這件事...
現在看到才又想起來
過二天再試試看吧

flyangerleaf

我好像還沒找到我發奶的食物耶~~
趁著mm現在還不到二個月，好希望趕緊找到我的發奶食物

hui2vince

之前有喝酪梨牛奶,
好像也會有幫助!!

helena.tseng

to Liuyachun
找了很久  看看這個媽咪的部落格吧
http://debby.dyndns.info/archives/006940.html
“黑麥汁不叫wheat juice或其他，而是malta。"
希望對妳有幫助嚕

[ 本文最後由 helena.tseng 於 2008-10-7 16:50 編輯 ]

teanqqq

我前兩天聽鄰居說，他餵母奶快一年了，想要發奶都是喝山藥加豆漿打成汁，而且滿有效的，提供給各位媽媽參考喔！

倫少的娘

我個人覺得吃到"熱量高"的食物或飲品,
就比較容易脹奶....

是因為身體要產生母奶也是需要熱量嗎?

Liuyachun

Thanks Helena.
我有收到你的短訊息,可是不知怎麼的沒辦法回覆你耶.
無論如何謝謝你提供的消息.

我今天終於去買黑麥汁了.可是我找不到Melta Goya這個牌子.
只找到Gerstel這個牌子的non alholic beer.
喝起來和啤酒完全一樣,
還有一點昏昏的感覺,應該不是酒醉吧

很快應該就能知道是否有效了

jeni媽

酪梨+1&木瓜牛奶

咩的媽

榴槤+1

小毅毅滴娘

我家寶寶已經三個月了..
但我還沒找出可以讓我發奶的東西..
我是那種魚湯.花生豬腳.麻油雞...等等等可以發奶的食物都沒效的人

今天要來試試看黑麥汁...因為之前有喝到麥茶差點斷奶搞的自己不敢喝有"麥"這各字東西..但詢問過是可以的所以打算今天買來喝看看